18 октября 2009 г.

Краткие рекомендации начинающим вегетарианцам

В нашей семье мы стараемся питаться используя принципы Аюрведы, чтобы наше вегетарианство было еще и здоровым. Маленькое уточнение, мы лактовегетарианцы, т.е. не едим мясо, рыбу, яйца, едим - молочные продукты. 

Общие советы такие: