Приглашаем на цикл семинаров в Днепропетровске!

Курсы вег кухни в разных городах Украины:

Полтава. Клуб НектарИн nektar.in@ukr.net жЕня и Тарас (памятник Келину, ЮрАкадемия)
Вы научитесь готовить супы, каши, овощи, запеканки, сладости, напитки... а также узнаете много интересного о вегетарианстве, здоровом питании, продуктах, специях и выучите основные понятия аюрведы! По всем вопросам звоните 099 287 87 37, 097 949 01 71.

Киев. chakora.com.ua 097 249 10 50 (р-н Палац Украина) Таня

Ялта. 096 474 00 49 Наташа

Харьков. 067 697 69 64 Галя

Львов. marichimurari@mail.ru  096 9662242 Марічка
Для тих, хто хоче смачно та корисно навчитись готувати, курси вегетаріанської кухні!

Донецк. 093 8778175 Марина


 

Севастополь. murari.mag@gmail.com Маша 
Мы любим вкусно покушать и хорошо провести время, кому это близко по духу - присоединяйтесь!

Что вы пропустили и, чего не попробовали на наших занятиях вег кухни. Фото и рецепты!

Вег блюда народов мира были открытием и для нас с Тарасом. Очень много простых, экзотических, вкуснейших блюд к праздникам и на каждый день! Обязательно что-нибудь приготовьте! Ныряйте сюда

Идеи новогодних блюд!

26го декабря на курсах вег кухни у нас была генеральная репетиция предновогоднего дня. Готовили много, готовили дружно!

Статьи в интернет-изданиях о нас и о вегетарианстве

"Газета по-киевски" Вегетарианство: и стройнит, и лечит
"Наш Киев" Все лучшее - бесплатно: курсы вегетарианской кухни.

Краткие рекомендации начинающим вегетарианцам

В нашей семье мы стараемся питаться используя принципы Аюрведы, чтобы наше вегетарианство было еще и здоровым. Маленькое уточнение, мы лактовегетарианцы, т.е. не едим мясо, рыбу, яйца, едим - молочные продукты. 

Общие советы такие: